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上课地点|香港七区普拉提、TRX 及瘦身运动班:揾你附近的运动课堂

Fitlets_Milk 于九龙、新界及港岛共七区设有上课安排:新蒲岗、观塘、荔枝角、石门、元朗、上水及上环。无论你住喺边、喺边度返工,都可以拣一个方便的地区,放工或假日就近运动。各区详细地址、课室与时间尚未在此页列出,请直接 WhatsApp 查询最新资料,避免资讯过时。

Fitlets_Milk 健身工作室课堂环境

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点击地区,即可跳到该区介绍。

KOWLOON

九龙区上课地点:新蒲岗、观塘、荔枝角

九龙东及九龙西均有上课安排,方便市区上班族放工后即时运动。

新蒲岗普拉提及瘦身运动班

新蒲岗位于九龙东黄大仙区,工商业大厦林立,亦邻近钻石山、启德等住宅及发展区。如你住在或返工于黄大仙、钻石山、启德一带,可考虑新蒲岗课堂。

  • 所属地区九龙・黄大仙区
  • 区内主要港铁站钻石山站(观塘线、屯马线)、启德站(屯马线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
WhatsApp 查询新蒲岗

观塘普拉提及瘦身运动班

观塘是九龙东主要商业区之一,写字楼集中,上班族众多。想在观塘、牛头角、九龙湾一带放工后上堂,可查询观塘课堂安排。

  • 所属地区九龙・观塘区
  • 区内主要港铁站观塘站、牛头角站、九龙湾站(观塘线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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荔枝角 Pilates 及运动班

荔枝角位于九龙西深水埗区,邻近长沙湾、美孚等住宅及商业区。适合九龙西居民及上班族,就近安排普拉提或瘦身运动课。

  • 所属地区九龙・深水埗区
  • 区内主要港铁站荔枝角站(荃湾线)、美孚站(荃湾线、屯马线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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NEW TERRITORIES

新界区上课地点:石门、元朗、上水

新界东、新界西北及新界北均有上课安排,居民唔使出市区,都可以就近运动。

石门(沙田)运动班

石门位于沙田区,是区内工商业及住宅发展集中的地带。适合沙田、大围、火炭、马鞍山一带居民查询。

  • 所属地区新界・沙田区
  • 区内主要港铁站石门站(屯马线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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元朗瘦身运动班及普拉提

元朗位于新界西北,人口众多,交通以港铁屯马线及轻铁为主。元朗及天水围一带居民,可以就近安排课堂,节省往返市区的时间。

  • 所属地区新界・元朗区
  • 区内主要交通元朗站(屯马线)、轻铁
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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上水运动班

上水位于新界北区,与粉岭相邻。上水、粉岭一带居民想就近运动,可查询上水课堂安排。

  • 所属地区新界・北区
  • 区内主要港铁站上水站(东铁线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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HONG KONG ISLAND

港岛区上课地点:上环

港岛上班族可在上环安排课堂,配合午饭或放工时段。

上环普拉提及运动班

上环位于港岛中西区,与中环相邻,商业大厦集中。适合中上环、西营盘一带上班族及居民,在繁忙工作之间抽时间运动。

  • 所属地区港岛・中西区
  • 区内主要港铁站上环站(港岛线)
  • 详细地址及时间请 WhatsApp 查询最新安排
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唔肯定边区最方便?

告诉我们你的住所或工作地点、方便时段,Coach Milk 会协助建议合适的上课地区。亦可使用查询表格选择「多区都可/想听建议」。

请教练建议地区

CLASSES

七区可以查询的运动课程

各区可报课程与时段可能不同,查询时请说明想上的课程。

普拉提 Pilates 核心训练

垫上普拉提,强化核心、改善姿势。了解普拉提

TRX 悬挂带训练

自身体重全身训练,难度可调。了解 TRX

Fitball 健身球训练

平衡、核心与协调练习。了解 Fitball

各区可配合的训练模式

按人数与目标选择,地区与时段可一并查询。

常规小班课堂

群体气氛,建立每周习惯。

了解小班

查询上课地点的四个步骤

讯息越具体,教练越快可以回复合适的地区与时段。

  1. 1. 拣地区

    选择最方便的一至两个地区。

  2. 2. 说明课程及模式

    想上普拉提、TRX 定瘦身运动?小班定私人?

  3. 3. 提供方便时段

    平日早上、午饭、放工或周末。

  4. 4. WhatsApp 确认

    教练回复地址、时间及收费,确认后即可上堂。

小组学员在工作室进行多元化伸展训练

TRIAL CLASS

拣好地区?由 HK$90 瘦身运动班试堂开始

时间弹性、单堂收费、无合约、自由选堂。试堂适用地区、名额与时间请 WhatsApp 确认。想配合饮食加强效果,可了解 21 Day 塑形瘦身计划。

FAQ

上课地点常见问题

Fitlets_Milk 在哪些地区上课?

九龙的新蒲岗、观塘、荔枝角,新界的石门、元朗、上水,以及港岛的上环,共七区。

为甚么网站没有列出详细地址?

为免资讯过时,各区详细地址、课室与时间请 WhatsApp +852 9882 4067 查询最新资料。

每个地区都有齐所有课程吗?

各区可报课程、训练模式及时段可能不同,请按地区 WhatsApp 查询。

可以在不同地区上堂吗?

可查询各区课堂及时段,是否可按不同地区安排请向教练确认。

各区都有 $90 试堂吗?

瘦身运动班 $90 试堂的适用地区、名额与时间,请 WhatsApp 确认。详见最新优惠。

查询地点时要提供甚么资料?

建议提供方便地区、想上的课程、训练模式、人数及方便时段。更多问题可睇地区常见问题。

学员进行瑜伽伸展

喺你附近,开始运动

七区上课、自由选堂、无月费无预缴。告诉 Coach Milk 你方便的地区与时段,即可了解最新课堂安排。想先认识教练,可睇认识 Coach Milk。

电话:+852 9882 4067
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